Mi Pequeño Espacio

Monday, December 05, 2005

Consejos para Mantener una Buena Salud

Estuve leyendo un articulo en una revista de algunos consejos para mantener la salud...aqui les escribo algunos ... leanlos y espero q les sirvan:

1.- Habla de tus sentimientos....las emociones y los sentimientos q mantienes escondidos se transforman en enfermedades como: gastritis, ulceras, dolores de espalda y dolores de cabeza...revela tus preocupaciones tu sentimientos etc a alguien cercano y discreto o de tu confianza...

2.- Toma decisiones .... las personas indecisas permanecen en la angustia y en la ansiedad lo q acumula problemas preocupaciones y agresiones...para poder decidir debemos renunciar, perder, arriesgar sin miedo para asi poder ganar....

3.- Busca siempre las soluciones .... las personas negaticas no ven soluciones y aumentan los problemas. Somos lo q pensamos, por eso el pensamiento negativo trae energias negativas q se transforman en enfermedades ....

4.- No vivas de apariencias .... quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresion de q ésta bien.... está acumulando toneladas de peso ... es algo asi como una estatua de bronce, pero con pies de barro...

Continuara.....

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